Een nieuwe kans om kennis te gaan maken met sloeproeien! Helaas kon wegens de storm op 4 oktober de clinic helaas niet doorgaan, maar we hebben een definitieve nieuwe datum! Roeien, lachen, zweten en genieten van de Friese wateren: op zaterdag 1 november van 15u-17u organiseert WSV De Zevenwolden een gratis sloeproei-clinic speciaal voor dames. Een unieke kans om kennis te maken met deze krachtige en gezellige sport op het water.
Of je nu houdt van een stevige full-body workout, frisse buitenlucht of gewoon op zoek bent naar een nieuw teamgevoel: sloeproeien biedt het allemaal. Tijdens de clinic leer je de basis van het roeien en kun je zelf ervaren hoe het is om samen een sloep vooruit te stuwen.
De clinic is bedoeld voor vrouwen van 18 jaar en ouder, of je nu individueel komt of met een vriendinnengroep. Deelname is kosteloos.
Praktische informatie
Datum: 1 november 2025
Locatie: Clubgebouw WSV De Zevenwolden, Plattedijk 2 in Lemmer
Programma
15:00 – start clinics
17:00 – einde
Doorlopend is er koffie/thee en wat lekkers te verkrijgen in het Clubgebouw. Meedoen? Aanmelden of vragen? Stuur een berichtje naar 06-37604145.
Waarom sloeproeien? Een full-body workout én teamgevoel
Sloeproeien is een geweldige teamsport. Je traint veel spieren tegelijk, benen, billen, rug, schouders, armen en buikspieren. Je bent lekker op het water in de frisse buitenlucht. En je bent onderdeel van een gezellig team. Daarnaast is roeien niet zo blessuregevoelig als bijvoorbeeld voetbal of hockey. Voor mensen met rugklachten is roeien ook een uitgelezen sport. Je kan tot op hogere leeftijd blijven roeien. Win-win.
Monique, lid van het wedstrijdteam Elle6, vertelt: “Ik vind het heerlijk om na een drukke werkdag mijn hoofd helemaal leeg te roeien. Flink bikkelen, spieren trainen én genieten van zonsondergangen en wolkenpartijen.”
Open trainingen en nieuwe teamleden gezocht
WSV De Zevenwolden start ook met een reeks open trainingen. Beide damesteams – het recreatieve team in sloep Leeuwke (acht riemen) en het wedstrijdteam Elle6 (zes riemen) – zoeken nieuwe leden voor het roeiseizoen van 2026.
Trainingen met het team Leeuwke zijn op maandagavond, woensdagavond en op een aantal zondagochtenden. Het team Elle6 traint op dinsdag- en donderdagavond en een aantal zondagen.
Tijdens een open training kun je vrijblijvend een uurtje mee roeien en de sfeer proeven.
Data open trainingen:
- Zondag 23 november 9.30 uur
- Zondag 30 november 9.30 uur
Aanmelden voor open trainingen stuur een berichtje naar: 06-37604145.
Inspirerend en leerzaam
De teams nemen deel aan indrukwekkende roei-evenementen. Zo roeide Elle6 dit jaar mee in de 49e Vogalonga in Venetië, een tocht van 30 km met 2000 boten en 8000 deelnemers. Het team van Leeuwke voltooide de Harlingen-Terschellingrace, een memorabele tocht van 34 km, met 145 boten. Bij vele dames stond deze op hun bucketlist.
Aanmelden en contact
De clinic is gratis en bedoeld voor dames vanaf 18 jaar. Meedoen kan individueel of met een groep. Draag comfortabele kleding. Bij slecht weer wordt de clinic verplaatst.
Aanmelden of vragen? Neem contact op met Homme Hoekstra: 06-37604145.
